Hiit Training

Maandag: 19:30-20:15                         Woensdag: 19:30-20:15

kracht

-Meer kracht

- meer spieruithoudingsvermogen

Conditie

-Betere conditie 

-Meer energie

Plezier

-Altijd plezier in het trainen 
- het hele lichaam trainen  in     45 minuten