Posts met de tag fitness



16. oktober 2019
Focus: Welke oefeningen combineren Neem rust Kwalitatief goede sets maken
16. oktober 2019
Bankdrukken is de ideale manier om je borstspieren te trainen. We willen allemaal zoveel mogelijk kilo’s omhoog duwen. Hieronder leggen wij uit hoe je sterker kan worden in bankdrukken
29. juli 2018
Afvallen Als je wilt gaan afvallen raden wij jou aan om aan krachttraining te gaan beginnen.Wanneer je krachtraining hebt gedaan verhoogt dit je stofwisseling en verbrand je continu meer calorieën. Dus niet alleen als je aan het trainen bent, maar de gehele dag door.