Body Mass Index (BMI)
Het berekenen van je BMI met onze BMI-calculator doe je hier. Je Body Mass Index (BMI) geeft je een indicatie van eventuele gezondheidsrisico’s die je loopt als gevolg van jouw gewicht. Laat je niet misleiden: je Body Mass Index is niet altijd leidend.
Jouw BMI, wat betekent dit?
BMI <18,5: Je hebt ondergewicht, probeer aan te komen
BMI 18,5 tot 25: Je hebt een gezond gewicht, houd dit vast.
BMI 25 tot 30: Je hebt overgewicht. Overweeg om gewicht te verliezen want je loopt licht verhoogde risico’s op ziektes en overlijden.
BMI 30 tot 35: Je hebt ernstig overgewicht, ook wel obesitas (graad 1). Ga snel afslanken of afvallen en neem contact op met je huisarts want je loopt sterk verhoogde risico’s op ziektes en overlijden.
BMI 35 tot 40: Je hebt ernstige obesitas (graad 2). Ga zo snel mogelijk afvallen en neem contact op met je huisarts want je loopt sterk verhoogde risico’s op ziektes en overlijden.
BMI >40: Je hebt morbide obesitas (graad 3). Ga afvallen en neem spoedig contact op met je huisarts want je loopt extreem verhoogde risico’s op ziektes en overlijden.