PT Programma: Vitaal ouder worden (55+)
Train jij het liefst met een personal trainer, zodat je niet alleen het maximale uit je training haalt, maar ook zeker weet dat je elke oefening 100% technisch correct uitvoert? Wil je jouw kracht verbeteren, je balans versterken en weer energie hebben voor de leuke dingen in het leven?
Ons Vitaal Ouder Worden Programma is ons meest succesvolle programma en biedt talloze voordelen voor deelnemers van 55 jaar en ouder. Krachttraining helpt je niet alleen om spiermassa te behouden, maar ook om je botdichtheid te verbeteren, blessures te voorkomen en je algehele mobiliteit te verhogen. Dit leidt tot meer vertrouwen in je lichaam en de mogelijkheid om weer actief deel te nemen aan het leven, zoals het spelen met je kleinkinderen en genieten van sociale activiteiten.
Ons Vitaal Ouder Worden Programma is ons meest succesvolle programma en biedt talloze voordelen voor deelnemers van 55 jaar en ouder. Krachttraining helpt je niet alleen om spiermassa te behouden, maar ook om je botdichtheid te verbeteren, blessures te voorkomen en je algehele mobiliteit te verhogen. Dit leidt tot meer vertrouwen in je lichaam en de mogelijkheid om weer actief deel te nemen aan het leven, zoals het spelen met je kleinkinderen en genieten van sociale activiteiten.
Ontdek jouw weg naar succes!
1. Gratis intakegesprek inclusief inbody-scan
2. Planbespreking en doelen stellen
3. Eerste training
4. Voortgangscontrole
5. Resultaat behalen
Waarom Kiezen voor het Vitaal Ouder Worden Programma?
Gezond ouder worden is essentieel voor een actief en gelukkig leven. Met ons Vitaal Ouder Worden Programma krijg je de kans om je kracht, balans en mobiliteit te verbeteren, wat leidt tot een betere levenskwaliteit. Krachttraining helpt niet alleen bij het behoud van spiermassa en botdichtheid, maar vermindert ook het risico op blessures, zodat je volop kunt genieten van het leven.
Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen van 55 jaar en ouder, en biedt de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt. Je leert niet alleen de juiste technieken, maar ook hoe je deze kunt toepassen in je dagelijks leven. Het resultaat? Meer energie, meer zelfvertrouwen en de mogelijkheid om weer te genieten van activiteiten die je graag doet.
Kies voor je gezondheid en welzijn – begin vandaag nog met ons Vitaal Ouder Worden Programma en ontdek wat een actieve levensstijl voor jou kan betekenen!
Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen van 55 jaar en ouder, en biedt de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt. Je leert niet alleen de juiste technieken, maar ook hoe je deze kunt toepassen in je dagelijks leven. Het resultaat? Meer energie, meer zelfvertrouwen en de mogelijkheid om weer te genieten van activiteiten die je graag doet.
Kies voor je gezondheid en welzijn – begin vandaag nog met ons Vitaal Ouder Worden Programma en ontdek wat een actieve levensstijl voor jou kan betekenen!
Voordelen van personal training bij Compound Gym:
Review
Dit programma is een echte aanrader!
``Dit programma is een echte aanrader! Het heeft me geholpen om opnieuw vertrouwen in mijn lichaam te krijgen. Ik had nooit verwacht dat ik er zoveel plezier in zou hebben en zulke resultaten zou bereiken op mijn 65e. Het is fantastisch om een coach te hebben die precies uitlegt wat je moet doen, zodat ik er zelf niet over hoef na te denken. Inmiddels ben ik meer dan 10 kilo kwijtgeraakt, terwijl dat niet eens mijn belangrijkste doel was.``
Review
``Samen met mijn partner...
``Samen met mijn partner volg ik duo personal training, wat ervoor zorgt dat we fit blijven en volop kunnen genieten van activiteiten met onze kleinkinderen. Vooral de specifieke oefeningen gericht op balans en reactievermogen vinden we heel fijn. Waar we voorheen vaak dezelfde oefeningen deden, biedt personal training steeds weer iets nieuws. Dit houdt het leuk en zorgt ervoor dat we met plezier naar elke training gaan.``
Waarom kiezen voor Compound Gym?
Sport met begeleiding in de beste gym van Almere
Reviews van onze leden
Voel je energieker, sterker en gezonder bij Compound gym
Haal het maximale uit je work-out
Compound Gym Almere biedt moderne fitnessapparatuur, diverse groepslessen en uitstekende faciliteiten voor krachttraining en cardio. Onze krachttraining faciliteiten bestaan uit een breed scala aan halters, gewichten en krachttoestellen die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Daarnaast hebben we ook een aparte functionele trainingsruimte en een ruime selectie van cardio-apparatuur zoals loopbanden, crosstrainers, roeimachines en fietsen.
Bij Compound Gym Almere kun je ook deelnemen aan diverse groepslessen, zoals Bodypump, Yoga, Pilates en Spinning, die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Onze sportschool beschikt kleedruimtes, zodat je na je workout heerlijk kunt ontspannen en tot rust kunt komen.
Kortom, bij Compound Gym Almere heb je alles wat je nodig hebt om op een effectieve en leuke manier aan je gezondheid te werken, met moderne faciliteiten en professionele begeleiding.
Nog geen lid? meld je nu aan!
Als nieuwe sporter ben je van harte welkom voor een GRATIS proefles