Small Group Training: Vitaal ouder worden (55+)

Train jij het liefst in een kleine groep of samen, zodat je kunt genieten van persoonlijke aandacht en de motivatie van een team? Met onze Small Group Training haal je het maximale uit je training en zorg je ervoor dat elke oefening technisch 100% correct wordt uitgevoerd.

Wil je jouw kracht verbeteren, je balans versterken en weer energie krijgen voor de leuke dingen in het leven? Ons Vitaal Ouder Worden Programma is speciaal ontworpen voor deelnemers van 55 jaar en ouder. In een motiverende groepsomgeving werk je samen aan het behoud van spiermassa, het verbeteren van je botdichtheid, het voorkomen van blessures en het verhogen van je mobiliteit.

Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, een sterk lichaam en de mogelijkheid om volop te genieten van het leven, zoals spelen met je kleinkinderen en deelnemen aan sociale activiteiten. Samen trainen, samen groeien!

Fitness Compound Gym Almere 4
Fitness Compound Gym Almere 8
Fitness Compound Gym Almere 9

Ontdek jouw weg naar succes!

1. Gratis intakegesprek inclusief inbody-scan
2. Planbespreking en doelen stellen
3. Eerste training
4. Voortgangscontrole
5. Resultaat behalen

Waarom Kiezen voor het Vitaal Ouder Worden Programma?

Gezond ouder worden is essentieel voor een actief en gelukkig leven. Met ons Vitaal Ouder Worden Programma krijg je de kans om je kracht, balans en mobiliteit te verbeteren, wat leidt tot een betere levenskwaliteit. Krachttraining helpt niet alleen bij het behoud van spiermassa en botdichtheid, maar vermindert ook het risico op blessures, zodat je volop kunt genieten van het leven.

Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen van 55 jaar en ouder, en biedt de begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt. Je leert niet alleen de juiste technieken, maar ook hoe je deze kunt toepassen in je dagelijks leven. Het resultaat? Meer energie, meer zelfvertrouwen en de mogelijkheid om weer te genieten van activiteiten die je graag doet.
Kies voor je gezondheid en welzijn – begin vandaag nog met ons Vitaal Ouder Worden Programma en ontdek wat een actieve levensstijl voor jou kan betekenen!

Fitness Compound Gym Almere

Voordelen van personal training bij Compound Gym:

✓ Train met topapparatuur zoals Panatta, Prime en Hammer Strength.
✓ De positieve sfeer motiveert je elke sessie
✓ Ervaren, gecertificeerde trainers begeleiden je optimaal
✓ Consistentie in je training wordt gewaarborgd
✓ Leer alle technieken correct onder professionele begeleiding
✓ Train effectief zonder zelf alles te hoeven bedenken
✓ Jouw prestaties worden continu gemonitord en het plan wordt aangepast
✓ Een enthousiaste trainer, zelf een voorbeeld van de resultaten, begeleidt je
✓ Je verlaat elke training voldaan en vol energie

Review

Dit programma is een echte aanrader!
``Dit programma is een echte aanrader! Het heeft me geholpen om opnieuw vertrouwen in mijn lichaam te krijgen. Ik had nooit verwacht dat ik er zoveel plezier in zou hebben en zulke resultaten zou bereiken op mijn 65e. Het is fantastisch om een coach te hebben die precies uitlegt wat je moet doen, zodat ik er zelf niet over hoef na te denken. Inmiddels ben ik meer dan 10 kilo kwijtgeraakt, terwijl dat niet eens mijn belangrijkste doel was.``

Review

``Samen met mijn partner...
``Samen met mijn partner volg ik duo personal training, wat ervoor zorgt dat we fit blijven en volop kunnen genieten van activiteiten met onze kleinkinderen. Vooral de specifieke oefeningen gericht op balans en reactievermogen vinden we heel fijn. Waar we voorheen vaak dezelfde oefeningen deden, biedt personal training steeds weer iets nieuws. Dit houdt het leuk en zorgt ervoor dat we met plezier naar elke training gaan.``

Waarom kiezen voor Compound Gym?

Sport met begeleiding in de beste gym van Almere

Reviews van onze leden

Voel je energieker, sterker en gezonder bij Compound gym

Haal het maximale uit je work-out

Compound Gym Almere biedt moderne fitnessapparatuur, diverse groepslessen en uitstekende faciliteiten voor krachttraining en cardio. Onze krachttraining faciliteiten bestaan uit een breed scala aan halters, gewichten en krachttoestellen die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Daarnaast hebben we ook een aparte functionele trainingsruimte en een ruime selectie van cardio-apparatuur zoals loopbanden, crosstrainers, roeimachines en fietsen.

Bij Compound Gym Almere kun je ook deelnemen aan diverse groepslessen, zoals Bodypump, Yoga, Pilates en Spinning, die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus. Onze sportschool beschikt kleedruimtes, zodat je na je workout heerlijk kunt ontspannen en tot rust kunt komen.

Kortom, bij Compound Gym Almere heb je alles wat je nodig hebt om op een effectieve en leuke manier aan je gezondheid te werken, met moderne faciliteiten en professionele begeleiding.

Nog geen lid? meld je nu aan!

Als nieuwe sporter ben je van harte welkom voor een GRATIS proefles
Call Now Button